青少年面对许多压力，从青春期的变化到关于自己是谁、可以与谁融洽相处的困惑。这些混乱和不确定状态的存在使得区分正常的成长的烦恼与抑郁症并不总是容易的事情。然而，青少年抑郁远不止心情不好这样简单，它是一种可能会影响到个体生活各个方面的严重健康问题。幸运的是，青少年抑郁是可以治疗的，家长也可以在其中提供帮助。父母的爱、引导和支持对于抑郁症青少年的康复、让生活回归正轨大有裨益。
青少年抑郁症有哪些信号和症状？
成年人通常可以自己寻求帮助，与此不同，青少年需要他们的家长、老师或其他监护人认识到他们的处境并带他们寻求所需要的帮助。但这并不容易，因为抑郁症患者并不总是表现出悲伤的样子。相反地，易激惹、愤怒以及躁动不安有可能是最明显的抑郁症症状。
青少年抑郁的信号和症状
1、悲伤或无望感
2、易激惹、愤怒或敌意
3、易哭泣或时常哭泣
4、与家人、朋友停止交流
5、对参加活动失去兴趣
6、在学校表现不佳
7、饮食或睡眠习惯的改变
8、烦躁和躁动不安
9、无价值感和内疚感
10、缺乏热情和动力
11、虚弱或精力缺乏
12、注意力难以集中
13、无法解释的隐痛或疼痛
14、 死亡或自杀的想法
作为父母如何让孩子远离抑郁
作为家长，要重视孩子青春期的心理健康，当孩子进入初中之后，学习压力加大，学业任务重，对于孩子心理和情感的支持是不容忽视的。
一、要把孩子当成大人来看，孩子进入青春期之后，他们的自我意识增强，会在自我独立和无法独立之间造成很大的冲突，不希望父母对待自己像小孩子一样，同时又渴望家长的支持和帮助。因此，孩子上了中学之后，父母要更重视孩子的观点、意愿，让孩子多表达一些自己的看法。
二、多和孩子交流，精神上的沟通比无微不至的生活照料，对于青少年来说是更加重要的。
三、家长要多了解一些孩子的兴趣爱好，和孩子经常交流一些他们感兴趣的事情，尤其是性格比较内向的孩子，如果家长能够多了解他们的爱好，对于他们的情绪是会有很大帮助的。
四、对孩子的鼓励认可要更多一些，批评的时候，家长要先控制好自己的情绪，先想想怎样和孩子沟通交流才会得到更好的效果。
友情提示
如果孩子抑郁表现非常明显了，一定要寻求专业的帮助，或者当发现孩子近期压力比较大的时候，及时通过专业的心理咨询机构帮助孩子进行心理方面的减压，让孩子的情绪尽快的恢复到正常的水平，防止不良情绪的恶化。
