怎么样的头发才算健康?头发黑说明身体哪些器官健康

漂亮的头发不失为女性身上一道亮丽的风景。怎样的头发才是健康、漂亮的呢?

怎么样的头发才算健康?

头发有光泽,具有弹性和韧性,不容易折断。

头发清洁、整齐,没有头垢、头屑。

不粗不硬,不分叉,不打结,头发柔软,易于梳理,梳理时无静电反应。

用手轻抚时,有润滑的感觉。

不因外界影响而变化。如部分受过阳光的晒、烫发、染发等影响也不发生变化。

疏密适中,尤其是发根要疏密匀称。

没有斑白、黄、棕等颜色混染,色泽统一,发干和发尾没有出现两截颜色。

怎么样的头发才算健康?头发黑说明身体哪些器官健康

头发黑说明身体哪些器官健康

对于黄种人来说,健康的头发应该是乌黑、发亮、浓密的。有的小孩,天生头发枯黄、细软,同时,走路、说话、站立、牙齿发育都比同年龄孩子要迟缓,这种情况就属于肾气不足。而中老年人随着肝血肾气的衰少,头发慢慢变白,这属于正常的生理现象。但有些青少年短时间内出现白发,且伴有脾气不好、容易发火,可能是因为肝郁血热;如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣,则是肾气不足的信号。

从头发的颜色判断身体的健康状况,肝热者,可以用炒决明子、菊花、生地代茶饮;多吃清凉的饮食,比如梨、柚子,绿叶蔬菜如黄瓜、萝卜等,但不要吃荔枝、橘子、牛羊肉等容易上火的食物。轻微的肾气不足,可以多吃些黑芝麻、核桃、大枣等。

从头发的数目看健康: 人正常的头发每天脱落与生长的数目保持在一个平衡状态,若持续大量脱落,而且头发越来越稀疏,就要警惕了,这可能是身体在报警。如果脱发的同时,用手摸头发还会感到油油的,可能就属于脂溢性脱发;如果同时伴有力不从心、身体沉重、食欲不好、胀气、大便稀等情况,就与脾的关系最大。这时该多吃些薏米、荷叶等能健脾利湿的食物,同时少吃瓜子、花生等油腻的食物。

孕妇脱发多属于气血不足,这时就要补充营养了。五谷杂粮都要吃,补气养血的药物,如四物汤等也可以用一些。年轻人因精神紧张,压力大造成的脱发,应该从缓解情绪入手调理。 还有一种特殊的脱发叫做斑秃,又被称为“鬼剃头”,即脱发区域呈不规则、局部脱落现象,脱发部分的头皮光亮、看不到毛囊、周边头发松动。这往往是由于巨大的情绪波动或长期压力导致的。

此外,动脉粥样硬化的中老年人,由于肝肾功能不足,而且多伴有血脂、血压、心脑血管疾病等慢性病,在头发脱落的同时,如果伴有嗜睡、肌肤粗糙发干、舌头有瘀点、手足发凉等,则可能属于瘀血阻络。轻者可以用丹参、当归、红花等代茶饮。护理头发健康的措施: 如果把头发比作庄稼,身体功能就是土壤。

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