我们国家地大物博，但你想象不到，我国有72%的国土缺硒，95%的主食缺硒，全国几乎有9亿人生活在低硒地区。
人体少了硒会怎样？
1998年，中国营养学便将硒列为每日膳食营养素之一。根据营养学家的反复试验，人体中血硒的含量标准值为0.10mg/kg，低于该值则意味着患上缺硒症。目前，我国72%的地区受到缺硒威胁。
若人体缺硒，会直接导致克山病和大骨节病的出现。此外，缺硒的人还容易患高血压、缺血性心脏病、肝硬化、胰腺炎、纤维瘤、癌症等疾病。
中国缺硒的现状
1980年，中国科学家接连对中国1094个县市（约占全国一半）的土壤样品的硒含量进行了测定：
达到国际公布的正常临界值0.1 mg/kg的县只有1/3，即中国2/3地区属缺硒地区。其中含量≤0.02 mg/kg 的占29%，为严重缺硒地区。
测定结果显示：中国是个缺硒的国家。
营养学专家经过反复实验得出，人体中血硒的含量标准值为0.10 mg/kg，低于此值就会发生缺硒症。
而中国有29%地区人均含硒量在0.02mg/kg以下，定为极度缺硒地区，有43%的地区人体含硒值在0.03-0.04mg/kg之间，为缺硒地区。
根据我国13省份普查显示，人均每日硒摄入量仅为36微克，中国有72%的地区共15个省区受到缺硒的威胁。
在《硒，生命的营养素》一书中，洪素珍、孙昕两位研究人员对203例肿瘤患者和40例健康对照血清研究表明：
无论什么类型的肿瘤，也不管是早、中、晚期的患者，他们的血清硒水平都极显着低于健康组。
许多临床研究证实，几乎所有肿瘤病人的血硒和发硒水平都低于健康人群。
硒对人体的十大好处（微量元素硒对人体的作用）
1.硒被喻为天然解毒剂
——解毒、排铅、抗福射
硒作为带负电荷的非金属离子，在人体内可以与带正电荷的有害金属离子结合，把能诱发癌变的铅、铝、汞、镉、铊等有害金属离子排除体外。硒可及时淸除体内废物、垃圾、毒素，创造体内“绿色环境”。硒能减轻化学致癌物、农药和间接致癌物的毒副作用。
2.硒被喻为生命火种
——保护、修复细胞、提高免疫力
—切疾病的发生归根到底是细胞的受损、变异甚至死亡引起的，纳米硒能够穿透细胞膜进入细胞体内修复受损的部位，如线粒体、DNA、RNA及恢复细胞的机能代谢，从而使器官的功能正常，疾病得以康复。
3.硒被喻为抗癌之星
——抑制肿瘤
抑制肿瘤——硒被喻力抗癌之星，硒的营养状态与癌症密切相关。现已证实：土壤、农作物中含硒量越低，居民癌症死亡率越高；摄取硒越少的人群，癌症死亡率就越高；血液中硒含量越低，癌症死亡率就越高。硒能抑制多种致癌物的致癌作用。硒是癌细胞的杀伤剂，在体内能形成抑制癌细胞分裂和増殖的内环境。癌症手术后，补硒可明显控制病情恶化，减轻化疗、放疗的毒副作用，帮助抗癌药物提高疗效。
4.硒被喻为生命之光
——抗氧化、延缓衰老
人体内氧化损伤是人患病、衰老的重要原因。硒能激活人体自身抗氧化系统中的重要物质，控制和解消氧化损伤，从而防止疾病，延长人类寿命。硒的抗氧化效力比维生素C、E高500倍。抗衰老研究发现，血硒水平高低决定着人的寿命。中国科学家调查发现百岁老人的硒水平是一般人的3-6倍。因此，硒被誉为“生命之光”。
5.硒被喻为肝病的天敌
——保护肝脏
硒对人体的作用，最初就是从证实硒对肝脏有很强的保护作用而发现的。人体肝是一个硒库，肝脏中硒浓度显着高于其它组织器宵。硒是营养性肝坏死的主要保护因子。肝病越严重，血硒含量越低。硒能防治肝炎、预防脂肪肝等。科技人员大量调查显示，酒精肝病、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝损伤患者体内的硒比正常人明显偏低。适量补硒能最终把大约90%的乙肝病毒除掉。硒是嗜酒者的保护神，适量补硒可以起到加速酒精分解代谢的作用，进而保护肝脏。
6.硒被喻为心脏的守护神
——预防心脑血管疾病
卫生部发文：在全国范围内普查“克山病”。即是普查因硒缺乏引起的心脏病和大骨节病，缺硒损伤心肌，补硒保护心肌。心肌梗塞病人补硒，能促进心功能指标的改善。补硒能降低血液粘稠度、降低血脂，明显降低胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平，同时明显提高，高密度脂蛋白水平，减少血栓形成。我国已有百家医院运用硒治疗高血压、冠心病、心肌炎等心脑血管疾病，均获得满意疗效。
7.硒被喻为微量元素中的胰岛素
——恢复胰岛功能、降低血糖
纳米硒自身有降血糖的功能，同时帮助修复胰岛细胞，最终使其恢复功能，自主分泌胰岛素，促进糖份代谢、降低血糖和尿糖，从根本上解决糖尿病的病根。对各型糖尿病及其并发症防治有效率达到92%以上。
8.硒被喻为明亮的天使
——改善视力、提高记忆力
硒能提高视力，防治眼疾。如果人的限睛长期缺乏硒的摄入，就会发生视力下降和许多眼疾，如白内障、视网膜病、假性近视、夜盲症等。没有足够的硒就不能及时清除晶状体中的脂质过氧化物，造成晶状体混浊，形成白内障。
鹰的跟睛是望远镜。它们眼睹中硒的含童高出人体的100—150倍以上。
9.防治风湿骨痛、唿吸、胃肠疾患
资料表明：正常人体内的硒含量越低，则患胃病的可能性越大，有些胃病患者其体内含硒量降低，病情就会相应的加重，而每天服用一定量的硒将有助于胃病病人病情的缓解。
人体的血硒水平降低，免疫功能就会下降，引起胃粘膜屏障不稳定，黄嘌呤氧化酶在应急倩况下会持续升高，造成胃粘膜缺血性损伤，氧自由基增多，导致胃炎、胃溃疡等消化系统病变。硒是一种天然抗氧化剂，能有效抑制活性氧生成，消除人体代谢过程中所产生的垃圾即自由基，阻止胃粘膜坏死，促进粘膜的修复和溃疡的愈合，预防癌变。此外，便秘患者定量服用硒可轻轻松松解除痛苦。
10.硒被喻为生命天使
——提髙生殖系统功能
双向调节，对男女生殖系统都有显着的调理和防治功效。研究发现，妇女流产和无法解释的不孕与精子水平低下有关。美国最近的调查显示，妇女自发性流产的危险性与体内硒水平低下有关。在过去几年里，研究者已证实了两种精子特异硒蛋白。一种是对精子核有特异性的Gsn-Px，另一种是在精子中部犮现的，具有酶和结构的功能。精子不游动是由于其中部受损而引起的。缺硒会引起睾丸发育受阻。当低繁殖力的男子服用有机硒3个月，成为父亲的比率提高了11%。
